塑胶跑道有着许多在一般道路没有的优点。不仅能够---地计算距离之外，塑胶跑道，同时也不用注意交通情况给我们带来的烦恼，是进行速度提升训练的好场所。
1.提高补水技巧：
对于在比赛中因从供水站取水而烦恼的跑步者，塑胶跑道价格大概多少钱，塑胶跑道是理想的训练场所。首先在塑胶跑道上找到一个补给站，在上面放几个小水杯，每隔几圈喝一点，塑胶跑道多少钱一平，练习稳定地拿起水杯，跑步时喝水，或者学习如何在用液体填充胃的条件下继续跑步。
2.保持---
在塑胶跑道上进---时间的训练容易让人感到无聊，当然，我们在进行跑的---时也可能会遇到相同的状况，尤其是在快要达到终点的时候或是zui后的冲刺阶段。如果您存在注意力无法集中的现象，我们可以在塑胶跑道上以每四百公尺为单位观察自身状况，慢慢提升长时间跑步的---度。这样自己的跑步能力就会得到加强。
随着---健身运动的兴起，越来越多的人参加---健身活动。作为较容易参加的健身运动，跑步也引起了越来越多的关注。越来越多的---和国际比赛场馆开始使用塑胶跑道为年轻人提供---的训练环境。那么，塑胶跑道的功能和原理是什么？
好的塑胶跑道具有平整度好，抗压强度高，硬度和弹性适中，物理性能稳定等特点，有利于运动员的速度和技术发挥，有效提高运动成绩，尽可能降低摔伤率。它可以提高运动员的快跑成绩，这就是为什么它是国际---的全天候户外运动场地材料的原因。
施工细节：施工面涂时要注意不要让任何无相关的人员来回的出入施工现场，以避免人员走动时带入砂、灰颗粒。施工面涂时基面要保持干净，不能出现有其他工程施工等交叉作业，室内空气相对湿度宜小于85%，当湿度过大时应停止施工。检查基础平整度，用3m直尺测量平整度需在3mm以内，全场整体平整，场地排水坡度达到千分之8。要求采用粒径3-4mm高弹性黑胶粒掺高强度单组份胶水，搅拌均匀倒入摊铺机，铺设厚度为10mm，固化保养24小时。
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